過去のトラウマを克服して幸せになる方法

かつて負った傷が癒えず、新しい恋愛に不信感や不安に駆られる症状に悩んでいた女性が、見事にトラウマを断ち切って、幸せを手に入れた婚活成功事例をご紹介します。

相談事例「もう一度信じてみたい男性に出会いました」

過去と完全に決別できなくても幸せになれる

トラウマに彼女の幸せを邪魔する権利はありません。

無理にトラウマと決別しようと、もがくことは、かえってあなたの心情を悪化させかねません。

事例の女性のように深い傷を負い、治療が必要なほどつらい状態であっても、人生において人は何度でもやり直せますし、好転する可能性を秘めているのです。

彼の誠実でひた向きな想いに、素直に向き合うことでトラウマに打ち勝つことができたのだと思います。

過去に起きたできごとを完全に消し去ることはできません。

「また恋愛したい」「結婚したい」と考えているなら、トラウマのせいで諦めてほしくありません。

またフラッシュバックなどの症状は自分の意思とは別に起きるため完全に克服することは難しいでしょう。

トラウマを克服するための5つのアプローチ

そこでトラウマを抱えている状態であっても可能な範囲でのアプローチ方法をお伝えします。

自分だけで抱え込まず相談する

人生で一度や2度失敗はつきものです。 予期せぬ災いは、どうしても自分では回避できないことがあります。

気を付けたいのは、過去に起きたことについて自分を責めないこと、また一人だけで抱え込まないことです。

「他者からの協力を得る」ことは心理カウンセラーに相談するだけではなく、周りの友人や知人によって新しい出会いや新境地を開くことにも言えることです。

ありのままの自分を受け入れる

自分を大切に資する人は、愛する人を大切にする人です。

今の自分を受け入れ、認め、そのうえで自分磨きをして自己肯定感を高めていきましょう。

ありのままの自分の姿を愛せようになれば、おのずと自己肯定感が感じられるようになります。

前の結婚生活や離婚体験で傷つき、再婚するにあたってトラウマがネックになっているケースもあります。

過去と現在を混同させない

過去の結婚生活で傷を負わされたことが忘れられず苦しんでいることで、新たな出会いが受け入れ難いケースはあります。

トラウマ感情に支配されているとき、人はまっすぐに未来を見つめることができず、どうしても後向きになります。

相手を信頼してともに過ごしていくために

失敗は成功のもとというように恋愛のトラウマを、今後の恋愛に活かすことも考えましょう。

2度と同じ過ちを繰り返さないと心に決めているのなら、目を逸らし、見て見ぬふり続けていてはだめです。

結婚を考えるような相手に対して、不安要素があるなら猶更のこと、信頼関係を築くために相手のことをよく理解しておく必要があります。

事実確認調査がおすすめ

相手に不可解なこと、不明瞭な点がある場合に、そのまま放置して後で悔やんでも遅いです。

結婚前に相手の身元、素性などの情報が事実なのかどうか確認しておくことは、結婚後のトラブル回避につながります。

探偵の縁むすびの役割と調査サポート

探偵の縁結びは、会員様同士の良縁を結ぶことだけがすべてではありません。

貴方のお悩みやトラブルを解決するサポートする専門家が揃っているので安心です。婚活を前向きに行なえるように全力で支えます。

結婚前に知っておくべき情報を収集し、事実を確認しておくことは非常に大切です。

こちらの調査は結婚相手に対する不安を解消する目的で情報取集を行ないます。 結婚相手だからこそ、知っておかねばならない情報を調査（身元調査、行動調査、家族親戚調査、会社での評価など）によって内密に知ることができます。

過去に受けた傷の痛みは、当事者にしか知る由はありません。

「探偵の縁結び」あなたの気持ちに寄り添い、希望に満ちた未来を取り戻していただくため、全力でサポートいたします。

カウンセラー歴10年以上の婚活アドバイザーがいつでもご相談に応じます。

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